گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این سطح امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با اساسا سنگ نوردی آشنا شوید.

• شناسایی با وسایل صعود سنگ
• فهم قواعد پایداری
• تحکیم فنون فهمی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها اینجا استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.

• از طریق آموزش‌های شروع

  قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک تجربه مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های اصلی مانند حفظ در ارتفاع و بکارگیری از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و ایجاد یک همبستگی وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی بالا برای کسب اعتماد

  به خودتان.

  • مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن مقرون به صرفه است،

    و می‌تواند به شما مهارت‌های غیرعادی و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را ارائه

  • توجه| بر استراحت و کنترل تنفس در حین ورزش
  • تجربه| از یادگیری مربیان و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}

  صعود در سالن یک حیثیت سلامت را ارزشی|دارد. مشاوره| در هنگامی که کوشش در مکان جدید را می‌کنید, توجه|به قابلیت‌ها خود و اطلاعات| لازم

  را ارائه .